Las 6 mejores pastas de dientes para el mal aliento a.k.a. Halitosis

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Si eres uno de esos hombres a los que les gusta el mal aliento ... espera, ¿existe realmente alguno de esos hombres? ¿O mujeres?

Es seguro decir que la mayoría de las personas no son fanáticas de la halitosis, el nombre científico del mal aliento, incluida su pareja o interés romántico.

Por eso es importante observar de cerca la mejor pasta de dientes para el mal aliento, incluida nuestra favorita: la Pasta de dientes TheraBreath Fresh Breath .

A lo largo del camino, discutiremos las causas del mal aliento, cómo prevenirlo (además de la pasta de dientes) y, con suerte, les daremos a los hombres afectados por la halitosis una ventaja para lograr un aliento más fresco.

Contenido esconder Sumario rápido Antes de comprar: 4 cosas a considerar al comprar una pasta de dientes para el mal aliento Las 6 mejores pastas dentales para el mal aliento en 2020 9 razones por las que tienes mal aliento (y como prevenirlo) Cómo elegimos estos productos para nuestra lista de las mejores pastas dentales para el mal aliento Conclusión

Sumario rápido

bb2-table__imageNuestra pasta de dientes Therabreath Fresh Breath # 1
  • Calmante y calmante
  • Fórmula natural sin gluten
  • Inhibe el crecimiento de bacterias que provocan mal aliento
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bb2-table__imagePasta de dientes blanqueadora de dientes Finevine Charcoal
  • Apto para veganos
  • Fortalece las encías sensibles
  • La boca se refresca con la menta natural.
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bb2-table__imagePasta de dientes de iones de zinc premium Smartmouth
  • Eliminación del mal aliento mediante tecnología activada por zinc
  • Esmalte de los dientes reforzado
  • Efecto blanqueador en los dientes.
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bb2-table__imagePasta de dientes blanqueadora Philips Sonicare Breathrx
  • Reduce el desarrollo del mal aliento.
  • Blanquea los dientes de manera eficiente
  • Reduce el riesgo de caries
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bb2-table__imagePasta de dientes Marvis Classic Strong
  • Apto para dientes sensibles
  • Seguro de usar varias veces al día
  • Elimina las bacterias que causan la placa
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bb2-table__imagePasta de dientes con fluoruro de Closys
  • No irrita los dientes sensibles
  • Combate las bacterias causadas por la placa.
  • Se puede utilizar varias veces al día sin problemas.
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Antes de comprar: 4 cosas a considerar al comprar una pasta de dientes para el mal aliento

Discutiremos las causas del mal aliento un poco más tarde, pero dos de las más importantes son bacterias y plato .

Las bacterias se forman, en parte, a partir de las partículas de alimentos que quedan en la boca, mientras que la placa es la película de bacterias que se forma cuando las bacterias proliferan debido a la mala higiene bucal y otras razones.

Tiene sentido que busques una pasta de dientes que proteja a las bacterias, pero también hay otros factores a considerar al comprar cosas que te ayudarán a mantener a raya tu halitosis.

1. ¿Tiene fluoruro de sodio?

El fluoruro de sodio es duro cuando se trata de combatir el mal aliento. Puede matar las bacterias que se convierten en placa antes de que tenga la oportunidad de cubrir su boca.

Incluso puede encontrar fluoruro de sodio con ingredientes naturales, incluidos aceites esenciales, zinc y Sal del mar muerto , que incluso puede ayudar a blanquear los dientes.

Todas las marcas de pasta de dientes deben contener algo de flúor o no recibirán el sello de aceptación de la Asociación Dental Americana.

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) aprueba tres tipos de fluoruro: estannoso, sódico y - y debe comprar pasta de dientes que incluya al menos uno de ellos.

2. ¿Tiene triclosán?

Triclosántiene un poder contra los gérmenes comprobado y es eficaz para combatir la enfermedad de las encías. Es un agente antibacteriano que se mantiene en la boca durante un período más prolongado mientras previene la placa y gingivitis .

Pero el triclosán también tiene sus críticos, porque la investigación muestra que altera la regulación hormonal en animales y puede, cuando se usa enjabóny lavados corporales , contribuyen al desarrollo de gérmenes resistentes a los antibióticos.

3. Otros ingredientes antibacterianos

El fluoruro de sodio y el triclosán son ingredientes antibacterianos y antiplaca probados, al igual que el citrato de zinc y el fluoruro estannoso.

Mientras tanto, bicarbonato de sodio y bicarbonato de calcio son ingredientes desodorantes que también puede encontrar en varias marcas de pasta de dientes.

También puede encontrar una gran cantidad de pasta de dientes con ingredientes naturales, incluidos algunos que revisaremos a continuación, con eficacia comprobada para combatir el mal aliento y sus causas.

4. Sabor

Aquí no hay nada trascendental: y si una pasta de dientes sabe bien fácilmente varía de un usuario a otro. La mayoría de las pastas de dientes tienen algún tipo de sabor a menta y están destinadas a dejar la boca fresca después de cada uso.

A continuación, le mostramos sus opciones para la mejor pasta de dientes para el mal aliento.

Las 6 mejores pastas dentales para el mal aliento en 2020

1. Pasta de dientes TheraBreath Fresh Breath

Pasta de dientes TheraBreath Fresh Breath

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Se necesita un tratamiento fuerte para combatir eficazmente el mal aliento. Sin embargo, eso no significa que los ingredientes que se encuentran en la pasta de dientes para la halitosis tengan que ser duros.

La pasta de dientes Fresh Breath de TheraBreath, por ejemplo, contiene una variedad de ingredientes naturales (está certificada como vegana) y no contiene detergentes, colorantes, sabores ni edulcorantes artificiales.

Tampoco incluye lauril sulfato de sodio, un ingrediente que se encuentra comúnmente en muchos productos cosméticos y que a menudo está relacionado con una serie de efectos secundarios dañinos, que es útil para no desarrollar úlceras bucales. También nos gusta que TheraBreath Fresh Breath no contenga gluten.

¿Funciona?

Sí, es eficaz para combatir el mal aliento y llega al meollo del asunto, es decir, elimina los gérmenes dañinos que conducen al aliento locomotor.

TheraBreath fue creado en 1993 por el Dr. Harold Katz, quien creó la fórmula de la pasta de dientes para ayudar a su hija a vencer su mal aliento. Katz es considerado un experto en los campos del mal aliento, sequedad de boca y trastornos del gusto.

La pasta de dientes TheraBreath Fresh Breath no solo ataca los gérmenes y bacterias que causan el mal aliento, sino que también es buena para la higiene bucal en general.

Incluye flúor, como debe ser, al tiempo que protege sus dientes de las caries. Actúa para prevenir las caries y reducir el sarro y es lo suficientemente seguro para los niños.

La pasta de dientes de TheraBreath también contiene Aloe vera , que parece un ingrediente extraño para la pasta de dientes, pero ayuda a calmar la boca y las encías, mientras que los otros ingredientes controlan la placa, el sarro y las caries.

Entre sus muchos otros ingredientes naturales se encuentran la glicerina de origen vegetal, la vitamina C, el aceite de hoja de menta verde y el aceite de hoja de Mentha arvensis.

La pasta de dientes Fresh Breath tiene un suave sabor a menta que es agradable pero no abrumador, y viene en un paquete de dos tubos de 4 onzas.

La gente de TheraBreath está tan convencida de que le gustará su producto que ofrecen un reembolso completo si no le gusta su pasta de dientes o no experimenta resultados notables.

Pros

  • Ingredientes naturales y sin gluten
  • Calmante
  • Neutraliza las bacterias que provocan el mal aliento.

Contras

  • Consistencia muy fina

Línea de fondo

La pasta de dientes Fresh Breath de TheraBreath es un luchador probado contra el mal aliento y se basa en una mezcla de ingredientes naturales para mantener la boca fresca y cómoda. Representa una forma más segura de mantener la boca y el aliento frescos.

2. Pasta de dientes blanqueadora de dientes con carbón FineVine

Pasta de dientes blanqueadora de dientes con carbón FineVine

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No dejes que su nombre te engañe: la pasta de dientes blanqueadora de dientes con carbón Fine Vine hace más que darte una sonrisa atractiva. También se considera una de las pastas dentales más eficaces para combatir el mal aliento.

Por un lado, esta pasta de dientes contiene orgánico, un blanqueador de dientes natural que tiene una variedad de propiedades antisépticas que eliminan la acumulación de placa y matan las bacterias que provocan la halitosis.

También incluye bicarbonato de sodio, que ayuda a equilibrar el nivel alcalino de la boca para una desintoxicación más natural.

La pasta de dientes blanqueadora de dientes de FineVine también incluye aceite de menta orgánico que ayuda a dejar la boca fresca y limpia.

Pero hay mucho que me gusta de esta pasta de dientes, especialmente si se tienen en cuenta sus numerosos beneficios para la higiene bucal y la apariencia en general. Su carbón de coco activado blanqueará los dientes manchados por café, cigarrillos, vino y té.

Sin embargo, a diferencia de algunos productos para blanquear los dientes, no daña el esmalte de los dientes y protege las encías de forma natural, mientras que, al menos según FineVine, fortalece los dientes sensibles. Con una larga lista de ingredientes naturales y aptos para veganos, eso tiene sentido.

Está bien, pero ¿qué pasa con toda la publicidad sobre el blanqueamiento dental y el carbón vegetal? ¿Una capa de negro vuelve blancos tus dientes?

Primero, el tipo de carbón que se usa en la pasta de dientes es el carbón “activado”, no el que se usa cuando se enciende la parrilla para una comida al aire libre el fin de semana.

El uso de carbón activado con fines medicinales, que se encuentra comúnmente en los filtros de agua, se remonta a miles de años; el carbón se adhiere a todo lo que encuentra a su paso, incluidas las manchas de los dientes, el sarro y las bacterias que provocan el mal aliento.

Si bien existe un gran debate sobre la eficacia del carbón activado para el blanqueamiento general de los dientes, muchos expertos en odontología dicen que hace un buen trabajo al eliminar las manchas superficiales. Su dentista puede proporcionarle una limpieza más completa, aunque es posible que deba pagar por ella.

Pero volvamos a la pasta de dientes blanqueadora de dientes con carbón de FineVine: lo bueno es que lo tiene todo y no tienes que lidiar con el desorden potencial de los polvos de carbón, las tiras, los geles y otros métodos para blanquear los dientes.

Mencionamos el aceite de carbón de coco, que es la forma más pura de carbón de grado alimenticio, y efectivamente quita las manchas de sus dientes sin dejarlos demasiado sensibles, al tiempo que elimina las bacterias que pueden ponerlo en la vía rápida hacia la halitosis.

Pros

  • El aceite de menta natural refresca la boca
  • Apto para veganos
  • Fortalece las encías sensibles

Contras

  • El regusto es amargo para algunos

Línea de fondo

La pasta de dientes blanqueadora de dientes con carbón de FineVine mejorará su salud bucal en general y, al mismo tiempo, ayudará a eliminar la placa y las bacterias de la boca que provocan el mal aliento. Además, blanqueará los dientes sin causar sensibilidad.

3. Pasta de dientes de iones de zinc premium SmartMouth

Pasta de dientes de iones de zinc premium SmartMouth

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Zinc es otro ingrediente que encontrará en la pasta de dientes que se comercializa como neutralizante del mal aliento, incluso en la pasta de dientes de iones de zinc premium de SmartMouth.

Este último utiliza la tecnología de activación de iones de zinc que ayuda a combatir el mal aliento al desacelerar algunos de los compuestos volátiles que lo provocan.

Además, también se ha demostrado que el gluconato de zinc y el citrato de zinc ayudan a reducir la acumulación de placa, lo que provoca mal aliento y una serie de posibles problemas con los dientes y las encías.

La pasta de dientes SmartMouth Premium Zinc Ion fue desarrollada por dentistas que utilizan la tecnología de iones de zinc para desarrollar productos que refrescan la boca a la vez que ayudan a blanquearla y fortalecerla.

Tiene un sabor fresco a menta que mantiene la boca fresca y limpia durante todo el día.

Por otra parte, la misión de SmartMouth incluye no solo enmascarar el mal aliento, sino prevenirlo eliminando sus causas.

Una de sus causas es la placa, y la pasta de dientes SmartMouth Premium Zinc Ion es anti-placa, anti-caries y trabaja para fortalecer el esmalte (al mismo tiempo que combate la sensibilidad dental).

También incluye un ingrediente blanqueador que también actúa para combatir la sensibilidad dental mientras ayuda a proporcionar una sonrisa más luminosa. Si fuma o bebe grandes cantidades de café, es posible que desee probar esta pasta de dientes.

La pasta de dientes SmartMouth Premium Zinc Ion incluso viene con una garantía de aliento fresco de 12 horas si se usa con el enjuague bucal SmartMouth. Sus fabricantes están convencidos de que el uso de ambos productos dejará su boca tan fresca como se siente después de una visita al dentista.

Pros

  • La tecnología activada por zinc elimina eficazmente el mal aliento
  • Fortalece el esmalte dental
  • Ayuda a blanquear los dientes.

Contras

  • Provoca sequedad de boca en algunos usuarios

Línea de fondo

SmartMouth es otra empresa comprometida con la guerra contra el mal aliento y su pasta de dientes Premium Zinc Ion ataca la halitosis en su raíz. También es excelente para blanquear los dientes y fortalecer su esmalte.

4. Pasta de dientes blanqueadora Philips Sonicare Breathrx

Pasta de dientes blanqueadora Philips Sonicare Breathrx

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Sonicare Breathrx de Philips es otra pasta de dientes que utiliza zinc, junto con una mezcla de aceites esenciales, para eliminar el mal aliento. Y si bien neutraliza el mal aliento y el olor, también ayuda a prevenir la caries dental mientras ayuda a blanquear los dientes para una sonrisa más brillante.

Sonicare Breathrx viene en un tubo de 4 onzas y consiste en un gel azul, y un tubo debería durar mucho tiempo porque no es necesario usar una cantidad excesiva de pasta para aprovechar sus beneficios.

Los revisores dicen que debería ver una mejora notable en la blancura de sus dientes después de usar Sonicare Breathrx solo unos días.

Sin embargo, no necesitará tanto tiempo para notar sus efectos positivos en su aliento, ya que su regusto fresco permanecerá durante todo el día desde la primera vez que lo use.

También le gustará que se encuentre en la gama de precios más bajos de soluciones eficaces para blanquear los dientes. Pagará menos sin sacrificar los resultados.

Pros

  • Neutraliza el mal aliento y sus causas
  • Ayuda a prevenir la caries dental.
  • Blanquea eficazmente los dientes

Contras

  • Puede causar sensibilidad dental

Línea de fondo

Sonicare promueve su pasta de dientes Breathrx como un blanqueador de dientes de primera línea, pero también hace un muy buen trabajo para combatir el mal aliento. Lucha contra las manchas eliminando las causas del mal aliento.

5. Pasta de dientes Marvis Classic Strong

Pasta de dientes Marvis Classic Strong Mint

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Se necesitan cosas fuertes para combatir el mal aliento y ganar, y Marvis tiene justo lo que necesita con su pasta de dientes Classic Strong.

Con sede en Italia, Marvis crea una pasta de dientes única que, dado su costo, cae en el lado del 'lujo', pero todos pueden beneficiarse de un producto que ofrece un rendimiento excelente.

La pasta de dientes Classic Strong tiene un refrescante sabor a menta que proporciona una frescura duradera.

Como todos los productos de Marvis, combina la actividad de limpieza con un poder abrasivo muy suave que elimina la placa y el sarro que pueden provocar mal aliento y, al mismo tiempo, evita que los dientes se vean lo mejor posible.

La pasta de dientes de menta fuerte de Marvis se basa en ingredientes a base de xilitol y sorbitol que limpian los dientes mientras, nuevamente, atacan los compuestos que ayudan a crear mal aliento.

El xilitol es un alcohol natural que a menudo se usa como sustituto del azúcar, como en la goma de mascar sin azúcar, pero, a diferencia del azúcar real, no se convierte en ácidos que provocan caries. El sorbitol también sirve como edulcorante sin azúcar.

Algo más que vale la pena señalar sobre la pasta de dientes de menta Marvis Classic Strong es que, como muchas pastas dentales naturales, no contiene flúor. ¿Eso significa que tendrá más caries de las que tendría con una pasta que contiene flúor?

La respuesta, según los expertos, es quizás; especialmente para niños y adolescentes (que deben usar pastas a base de flúor).

Marvis sostiene que sus pastas dentales naturales, naturales porque no contienen parabenos ni gluten, proporcionan una acción de limpieza lo suficientemente fuerte como para reducir la placa y acondicionar los dientes y las encías.

Y muchos usuarios dicen que Marvis Strong Mint blanquea los dientes mejor que la mayoría de las marcas.

En cualquier caso, experimentará un aliento mucho más fresco cuando use las pastas Marvis, y también puede comprarlo en otros seis sabores, todos los cuales tienen una textura distintiva y ofrecen una fuerte protección.

Pros

  • El sabor a menta elimina el mal aliento
  • Fuerte acción limpiadora
  • Ayuda a blanquear los dientes.

Contras

  • Más caro que muchas marcas de pasta de dientes

Línea de fondo

Marvis produce una pasta de dientes innovadora y natural que supera a muchos de los productos que encontrará en el estante de su farmacia o supermercado favorito. El fuerte sabor a menta ayuda a eliminar el mal aliento.

6. Pasta de dientes con flúor CloSYS

Pasta de dientes con flúor CloSYS

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CloSYS comercializa su pasta de dientes con flúor como una versión más amable y suave de algunos otros productos que combaten el mal aliento, al mismo tiempo que brinda beneficios adicionales, como dientes más blancos y menos caries.

Y es cierto, la lista de ingredientes de esta pasta no incluye alcohol ni sulfatos, y también tiene un pH equilibrado para controlar la acidez (cuanto más ácida es la boca, más propensa es al crecimiento de gérmenes). Los productos CloSYS están diseñados para no quemarse, no irritar y no manchar.

Aún así, la pasta de dientes con fluoruro CloSYS tiene ingredientes lo suficientemente poderosos como para matar las bacterias que causan la placa, mientras mantiene el aliento fresco, pero es lo suficientemente suave para que las personas con sensibilidad dental leve a moderada la usen sin irritación.

Además, no contiene gluten ni triclosán, y solo necesita una pequeña cantidad para que sea eficaz. Ni siquiera es necesario cepillarse los dientes de manera demasiado agresiva para aprovechar sus beneficios; no importa que no haga espuma porque no contiene agentes espumantes como los sulfatos.

CloSYS aconseja que no coma ni beba nada durante 30 minutos después de cepillarse los dientes con su pasta dental con flúor para mantener la boca lo más fresca y equilibrada posible. Pero es lo suficientemente seguro como para usarlo varias veces al día.

Pros

  • Cuidado con los dientes sensibles
  • Elimina las bacterias que causan la placa.
  • Lo suficientemente seguro para usar varias veces al día

Contras

  • Algunos usuarios dicen que el tubo es difícil de manejar.

Línea de fondo

Encontrará que CloSYS se menciona en muchas reseñas de pastas dentales de calidad que refrescan el aliento, y con razón. Su pasta de dientes con flúor le da a su boca una limpieza suave pero lo suficientemente fuerte como para evitar el mal aliento.

9 razones por las que tienes mal aliento (y como prevenirlo)

Si tienes mal aliento, puedes preguntarte '¿¡Por qué yo !?' Lo entendemos: el mal aliento es un fracaso en su vida familiar, en su vida social, y si está saliendo activamente, no encontrará una larga fila de mujeres esperando para salir con el chico con halitosis.

Probablemente no encuentres ninguna línea, para ser honesto.

La buena noticia es que el mal aliento no ocurre por casualidad. La mayoría de los hombres no se despiertan un día y de repente se ven afectados por el mal aliento.

No, hay razones por las que su aliento apesta y, más buenas noticias, hay formas de combatirlo, incluso mediante el uso de una pasta de dientes adecuada para la halitosis.

Comencemos con las razones:

1. Plato

Tu boca es un caldo de cultivo para las bacterias, simplemente no hay forma de evitarlo. Los alimentos que ingiere, y que quedan en la boca, comienzan a descomponerse casi de inmediato y las bacterias se multiplican rápidamente.

También cubre toda su boca, encías, dientes y lengua, dejando una película que se llama placa.

Y si tuvieras un centavo por cada vez que alguien te sermoneara sobre la importancia de mantener tu boca libre de placa, generalmente de parte de tu dentista o higienista dental, podrías financiar un programa de investigación masivo para librar al mundo de la halitosis de forma permanente.

La conclusión es la siguiente: para eliminar por completo el mal aliento, es necesario eliminar la placa. También debe eliminarlo a diario, porque puede endurecerse fácilmente y formar sarro, que necesitará un dentista para eliminarlo.

2. Dieta

Lo que come es otra posible causa de mal aliento. Ciertos alimentos, como los que contienen cebolla y ajo, son causas obvias de mal aliento. El mal aliento causado por estos alimentos tampoco desaparece hasta que los alimentos se eliminan por completo de su sistema.

El café es otro producto que puede provocar halitosis; No les estamos pidiendo a los adictos a la cafeína que hagan algo desesperado, como dejar el café, pero probablemente ya sepa que puede hacer que su aliento huela menos de lo mejor.

Pero ciertas dietas pueden causar mal aliento, como las dietas 'extremas' como las que contienen mucha carne y pocas carbohidratos. Cuando su cuerpo tiene una menor cantidad de carbohidratos, comienza a quemar grasa y azúcar, lo que hace que su cuerpo libere cetonas que causan mal aliento.

Incluso si usa pasta de dientes diseñada para combatir el mal aliento y enjuague bucal, el mal aliento persiste cuando sigue una dieta baja en carbohidratos.

3. Fumar

Los efectos nocivos de fumar están bien documentados y son mortales. Quizás la menor de sus preocupaciones si fuma es el mal aliento, pero este último es un efecto secundario bien conocido del tabaquismo regular.

Entre las muchas razones por las que fumar contribuye al mal aliento es que provoca sequedad en la boca; además, fumar lo hace más susceptible a la enfermedad de las encías.

4. Mala higiene bucal

No subestimemos el papel de la higiene bucal en la prevención del mal aliento. Después de todo, la halitosis es una de las muchas consecuencias de una mala higiene bucal (las caries y la enfermedad de las encías son otras que me vienen a la mente).

Es otra razón por la que debe prestar mucha atención cuando su dentista e higienista discutan los puntos más finos del cepillado y el uso del hilo dental.

Demasiadas personas se concentran en cepillarse los dientes de enfrente, los dientes más relacionados con la vanidad de una persona, sin dedicar suficiente tiempo a los otros dientes, ni a la línea de las encías y la lengua.

La mayoría de los dentistas recomiendan cepillarse los dientes durante dos minutos por sesión para limpiar la boca a fondo y eliminar las bacterias. También es una buena idea cepillarse los dientes después de cada comida.

Mientras tanto, usar hilo dental ayuda a eliminar la placa cargada de bacterias que contribuye al mal aliento.

Las personas que usan aparatos ortopédicos generalmente deben tener un cuidado especial para asegurarse de eliminar las partículas de comida de la boca que pueden provocar mal aliento.

5. Enfermedad de las encías

Si tiene mal aliento persistente, la enfermedad de las encías suele ser la culpable. Si cree que padece una enfermedad de las encías, programe una visita con su dentista lo antes posible para evitar problemas potencialmente mayores.

6. Aliento matutino

Ah, aliento matutino. Puede limpiar una habitación con él si no tiene cuidado, por lo que probablemente desee evitar las conversaciones íntimas hasta que haya tenido tiempo de cepillarse los dientes.

La causa principal del aliento matutino es la boca seca, es decir, la boca produce menos saliva cuando duerme y la saliva ayuda a eliminar las bacterias de la boca.

7. Bacterias de la lengua

Es fácil ignorar la lengua cuando se practica la higiene bucal. Sin embargo, no debería hacerlo, porque la lengua es otro caldo de cultivo para las bacterias. Literalmente, puede cepillarse la lengua o puede usar un raspador de lengua para ayudar a eliminar las bacterias.

8. Enfermedades e infecciones

Su respiración puede comenzar a deteriorarse si sufre de goteo posnasal o tos fuerte causada por una enfermedad. Si bien su objetivo principal es estar saludable, siempre puede llevar consigo algunas mentas o pastillas para la tos que pueden disminuir los efectos de la halitosis.

Las infecciones son otra causa común de mal aliento y si tiene una infección en la boca o recientemente se sometió a una cirugía oral, es difícil mantener el aliento fresco. Solo asegúrese de mantener limpias las heridas de la boca mientras sigue practicando hábitos efectivos de higiene bucal.

Puede experimentar mal aliento cuando le extraen dientes, como las muelas del juicio. Las bacterias pueden ingresar a sus heridas, lo que conduce a la halitosis, pero su dentista puede proporcionarle antibióticos para prevenir la formación de infecciones.

9. Algunos consejos para controlar el mal aliento

La higiene bucal constante, como cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad, es obligatoria en la lucha contra el mal aliento. También hay otras cosas que puede hacer, que incluyen:

  • Beba mucha agua durante todo el día. Mantener la ingesta de agua en niveles suficientes no solo proporciona a su cuerpo la hidratación adecuada, sino que también elimina las toxinas y elimina la boca seca, una de las causas más comunes del mal aliento.
  • Cambie el cepillo de su cepillo de dientes cada tres meses. Las cerdas pierden su eficacia con el tiempo y no limpiarán su boca con tanta eficacia.
  • El consumo de frutas y verduras crudas, como beber mucha agua, no solo es bueno para el cuerpo, sino que también ayuda a refrescar el aliento.
  • Enjuague su boca con agua después de cada comida para ayudar a mantener su boca libre de partículas de comida que se atascan entre los dientes y pueden provocar mal aliento.
  • Usar enjuague bucal para complementar el cepillado de dientes es una excelente manera de mantener a raya el mal aliento. Un enjuague bucal puede llegar a áreas de la boca que son difíciles de alcanzar con un cepillo de dientes.
  • Las hierbas como la menta, el perejil y la albahaca son eficaces para controlar el mal aliento. Muchos tipos de pasta de dientes incluyen extractos de hierbas entre sus ingredientes.
  • Lleve consigo un cepillo de dientes pequeño, o mini cepillos desechables, y un recipiente pequeño de pasta de dientes durante el día para limpiarse los dientes después de cada comida.

Cómo elegimos estos productos para nuestra lista de las mejores pastas dentales para el mal aliento

Hay muchos productos que pretenden combatir el mal aliento y, sinceramente, podríamos haber incluido varios otros en nuestra lista.

Pero nos gustan los seis que elegimos por una multitud de razones, una de las cuales es la seguridad: nadie se quedará con una pasta de dientes por mucho tiempo si causa irritación, ardor, etc., sino también por sus ingredientes.

Siempre preferimos los ingredientes naturales, especialmente cuando se combinan, ayudan a crear un producto de alta calidad, pero no excluimos automáticamente ninguna pasta de dientes debido a los ingredientes artificiales.

Pero lo que todos deben tener son ingredientes para combatir las bacterias y la placa que provocan el mal aliento, y siempre es útil si tienen ingredientes desodorizantes como el bicarbonato de sodio.

Conclusión

También agradecemos sus comentarios: ¿tiene una pasta de dientes favorita para combatir el mal aliento? ¿O ha utilizado alguno de los de nuestra lista? Esperamos saber de usted.


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