10 beneficios de salud exclusivos que obtienes por dejarte crecer la barba

Justo cuando crees que has experimentado todos los muchos beneficios de tu barba, desde la apariencia masculina hasta la mayor sensación de confianza que sientes ahora que te has unido a la fraternidad de los barbudos, hay más.

La investigación ha demostrado cada vez más que tener barba tiene una variedad de beneficios para la salud. Así es, además de la forma en que te hace ver y cómo influye en la forma en que la gente te mira, tu barba puede mejorar tu salud y proporcionar una pizca de prevención.

¿Necesitas pruebas? Bueno, un estudio en el Revista de infección hospitalaria dijo que los hombres bien afeitados tenían más probabilidades de tener bacterias que causan infecciones que los hombres que tenían barba.

Esa es una desviación definitiva de la vieja noción de que los hombres barbudos albergaban todo tipo de bacterias en sus barbas.

En otras palabras, si está pensando en afeitarse esa increíble barba, por el motivo que sea, aquí hay algunos beneficios para la salud que se perderá si lo hace.

Contenido
  • 1. La barba ayuda a prevenir el cáncer de piel
  • 2. Las barbas mantienen tu rostro hidratado
  • 3. ¿Ya no te afeitas? ¿No más problemas de afeitado?
  • 4. Previenen las alergias
  • 5. Las barbas alivian el asma
  • 6. Previenen enfermedades
  • 7. No olvidemos el factor confianza
  • 8. No olvidemos tu vida sexual
  • 9. Las barbas reducen la posibilidad de infección bacteriana
  • 10. No más imperfecciones
  • 1. La barba ayuda a prevenir el cáncer de piel

    Los soles Rayos uv puede causar estragos en la piel expuesta. Es por eso que usamos loción solar, usamos sombreros y prestamos atención (o deberíamos tener en cuenta) las advertencias sobre permanecer al sol durante demasiado tiempo.

    Incluso pueden dañar sus ojos, por lo tanto, las gafas de sol, incluyen causar quemadura de sol del ojo , que no es divertido en absoluto. Pero, más allá de las quemaduras solares y la piel rosada brillante que pica y se descama, existe la amenaza mucho mayor del cáncer de piel.

    Además, el daño solar crónico provoca manchas y piel flácida y arrugada. Entonces, tu barba sirve como un sombrero para el sol natural para tu cara, y un 2012 estudio en Australia – donde el sol puede ser brutal – mostró que una barba espesa bloqueaba hasta el 95 por ciento de toda la luz solar.

    Entonces, tiene sentido que si vives en un país o región donde el sol es particularmente fuerte, deberías dejarte crecer la barba para mantener alejados todos esos melanomas y otros cánceres de piel.

    Pero hagas lo que hagas, no te afeites si estás luciendo un bonito bronceado en otras partes de tu cuerpo. La gran extensión pálida donde solía estar tu barba puede ser francamente vergonzosa.

    2. Las barbas mantienen tu rostro hidratado

    Si bien tu rostro se seca de vez en cuando, en realidad tiene sus propios talentos humectantes incorporados gracias a las glándulas sebáceas que secretan aceites.

    Pero el sol y el viento pueden secar estos aceites, que es donde entra en juego la barba. De hecho, el vello facial protege estos aceites, lo que ayuda a mantener la piel húmeda y previene las afecciones de la piel relacionadas con la sequedad.

    El truco es no usar jabones fuertes en la barba que la despojen de sus aceites naturales, lo que hace que la piel debajo sea más propensa a secarse. En su lugar, use champús más suaves, así como acondicionador para barba y aceite para barba para mantener la piel libre de picazón y humectada.

    3. ¿Ya no te afeitas? ¿No más problemas de afeitado?

    No hay duda de que afeitarse puede ser un dolor de cabeza, sin mencionar la cara.

    Siempre existe la posibilidad de cortes, y esas abrasiones que dejas en tu piel no son un picnic porque pueden causar una condición desagradable en la piel llamada foliculitis , así como el vello encarnado y las infecciones.

    Pero, oye, cuando pasas constantemente una cuchilla de afeitar sobre los folículos pilosos desprotegidos, el resultado final puede ser cualquier cosa menos ideal.

    ¿La línea de fondo? Tira la navaja y protege tu piel de todo tipo de caos. Déjalo reposar cómodamente, y de forma segura, debajo de tu barba.

    4. Previenen las alergias

    Si bien este beneficio está abierto a debate, parece haber una conexión entre tener barba y tener menos alergias.

    Tu barba actúa como un filtro del polen y otros alérgenos al recolectarlos antes de que atormenten tus ojos, nariz y garganta.

    Además, se ha dicho que la pequeña cantidad de material alérgeno que se acumula en la barba ayuda a desarrollar una mejor respuesta inmunológica a la fiebre del heno y otras alergias.

    La clave para recordar es lavarse la barba y las manos regularmente para evitar que esos alérgenos terminen en sus ojos o en otro lugar. De lo contrario, su barba simplemente se convierte en un almacén de alérgenos, en lugar de un filtro.

    5. Las barbas alivian el asma

    Enfermos de asma, nos solidarizamos. Su lucha no es fácil, pero la barba puede actuar como una barrera entre su cuerpo y las exposiciones tóxicas. En pocas palabras; es un filtro adicional antes de que las toxinas ingresen a los pulmones y, por lo tanto, ayuda a disminuir los síntomas del asma.

    6. Previenen enfermedades

    Las barbas brindan calor facial que es un alivio bienvenido si vives en climas más fríos y pasas mucho tiempo al aire libre.

    Pero hay más. Ese calor extra puede ayudarte prevenir enfermedades comunes de invierno , como el resfriado y la gripe, al mismo tiempo que brinda un escudo adicional contra las influencias que reducen o debilitan su sistema inmunológico.

    Además, no tiene sentido sentirse miserable y tiritar en una noche de invierno si no es necesario. ¿Necesitas medicina? Es fácil, ¡simplemente déjate crecer la barba!

    7. No olvidemos el factor confianza

    Hasta ahora solo hemos hablado de los beneficios para la salud física de tu barba mecedora, pero de ninguna manera podemos ignorar los beneficios mentales.

    La empresa alemana de bienes de consumo Braun hizo un encuesta de 1,000 hombres de Nueva York, con un 67 por ciento de los entrevistados que dijeron que lucían vello facial.

    Y más de la mitad de esos hombres dijeron que se sentían más atractivos con barba, además de informar que habían recibido elogios por su barba.

    Casi la mitad notó que una barba los hacía sentir más seguros, lo cual ya hemos discutido en otras publicaciones, pero vale la pena revisarlo aquí.

    Debido a que creemos en la conexión mente-cuerpo, que una mente y un cuerpo saludables van de la mano, es lógico que los efectos mentales positivos de la barba puedan ayudarlo a sentirse mejor físicamente.

    8. No olvidemos tu vida sexual

    Hay demasiada información disponible para disipar la noción de que una barba mejora tu vida sexual (y, sí, eso es un beneficio para la salud de muchas, muchas maneras).

    Durante mucho tiempo se pensó que la vida sexual de un hombre al menos tiene el potencial de mejorar y volverse más activo una vez que le crece la barba.

    y, unestudio de 2008por la Universidad de Northumbria de Gran Bretaña dijo que las mujeres consideran que los hombres con vello facial son las mejores parejas románticas, ya sea para una relación a largo plazo o una aventura.

    Esas mismas mujeres dijeron que encontraron a los hombres barbudos maduros, duros, masculinos y agresivos, entre otros rasgos.

    Pero una conclusión clave de todo esto es que ha habido muchos estudios que muestran cómo el sexo realmente puede beneficiar su salud en general, desde mejorar la salud de su corazón, reducir su riesgo de cáncer de próstata, dormir mejor (la palabra 'gastado' viene a mente) y un mejor estado de ánimo en general que lo mantiene positivo y más capaz de lidiar con el estrés de la vida cotidiana.

    9. Las barbas reducen la posibilidad de infección bacteriana

    Las bacterias existen naturalmente en la piel; no hay mucho que podamos hacer para detenerlo.

    Mientras tanto, afeitarse puede crear cortes y otras aberturas en la piel que pueden traer bacterias.

    A su vez, esto aumenta las posibilidades de contraer infecciones, así como vellos encarnados. Afeitarse también puede presentar problemas si sufres de acné, ya que no solo empeora, sino que aumenta las posibilidades de contraer infecciones de la piel relacionadas con el acné.

    10. No más imperfecciones

    Tu cara se ve mucho mejor con barba que cuando está plagada de vellos encarnados, cortes de navaja y una miríada de otros problemas de la piel.

    Ya lo hemos mencionado un poco al hablar de la ventaja de no tener que afeitarse, pero vale la pena enfatizarlo. Deja crecer la barba y mantén la gran piel debajo.


    Claramente, lucir barba es más que las ventajas obvias de verse bien y sentirse más seguro.

    Las barbas pueden mejorar su salud física e incluso servir como un mecanismo de supervivencia, lo que puede ser una de las razones por las que nuestros antepasados ​​cavernícolas las usaban. En lugar de comprar sin receta, cultiva tu propio medicamento en tu cara.

    Si tiene alguna idea sobre la barba y sus efectos en su salud en general, nos encantaría saber de usted. Envíanos tu comentario y te prometemos que te responderemos.

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